EL CONSELL DE LA SETMANA – MEDITACIÓ
"La màgia de la meditació" Alguna vegada has notat que la teva ment va a mil per hora? La meditació és [...]
EL CONSELL DE LA SETMANA – RESPIRACIONS
"Practica la tècnica de la respiració 4-7-8" Aquesta tècnica de respiració és una eina senzilla però poderosa per a calmar la [...]
EL CONSELL DE LA SETMANA – PROPÒSITS
Els propòsits d'any nou poden ser una excel·lent manera d'impulsar el canvi positiu, però és important enfocar-nos en metes que promoguin [...]
EL CONSELL DE LA SETMANA – ANY NOU
La nit d'Any Nou pot ser un moment de celebració i esperança, però també pot generar una certa ansietat o pressió [...]
EL CONSELL DE LA SETMANA – DORMIR
"Prioritza el son per a una ment sana." Dormir prou és fonamental per al nostre benestar mental. Durant el son, el [...]
Col·laboració amb el RCTB1899 per LaMarató
Quin cap de setmana tan especial hem viscut! Aquest dissabte 14 de desembre, la família de ARAPDIS es va traslladar fins a [...]
EL CONSELL DE LA SETMANA – INCERTESA
"Abraça la incertesa." La vida està plena de canvis i del desconegut. Aprendre a acceptar la incertesa pot reduir l'ansietat i [...]
INAUGURACIÓ NOU CENTRE ARAPDIS
Un nou espai per a la Salut Mental en el cor de Gràcia Estem emocionats/as d'anunciar l'obertura de les nostres noves instal·lacions al carrer [...]
EL CONSELL DE LA SETMANA – CREATIVITAT
"Allibera la teva creativitat. " Dedica temps a activitats creatives com pintar, escriure, tocar un instrument o qualsevol altra forma d'expressió [...]
SORTIDA ANUAL ARAPDIS 2024
La nostra aventura a Banyoles va ser inoblidable! El passat 29 d'octubre, com cada any, el nostre equip i els nostres usuaris i [...]